Inhala y exhala. Se dice que la respiración es una de las principales vías para volver al origen. ¿y cuál es ese? ¿porqué tanto afán por regresar a él? Cuando volvemos nuestros pasos y comprendemos que la sanación la tenemos al alcance: un pulmón y un mecanismo respiratorio que va solo, aparece una bombilla interna al integrar aquello que nos reúne dentro y fuera. El viento, el aliento y los órganos que hacen funcionar este sistema, son elementos base de una práctica de atención a lo sutil de la vida.

Una montaña, un inmenso lago, la vía láctea o una pirámide. Tú eliges qué arquitectura puedes contener dentro y expresar mediante tu cuerpo. La firmeza y la inmovilidad son directrices principales de muchas tradiciones meditativas más la clave está en la interiorización de lo que la forma de las cosas en el mundo nos puede ayudar para anclarnos al presente.

Las cosas no son lo que parecen, y ya es momento de acoger esta palabra y llevarla al fondo de tu corazón. ¿para ti cuando llega el silencio? No es precisamente la falta de ruido sino una experiencia de completo estar aquí, con el mundo y con lo intangible.Un árbol meneándose por el viento y un momento indescriptible de sentirse pleno puede ser para alguien un momento de silencio. Unos segundos en la mirada de otro. O un viaje en carretera… Para hablar del silencio hay que invitarlo a pasar más rato en nuestro día a día. Hasta que lo descubramos y lo dejemos volar.