Tú eres el observador
Conócete
por medio de la meditación
Los hábitos crean patrones cerebrales. Nos empujan a contar con energía o a drenarnos. La meditación se instala entonces como una práctica y un hábito que acompaña a nuestras células a regenerarse, a vaciarse y a vibrar.
Música, respiración, focalización, calma... Hay todo un conjunto de palabras que giran y pertenecen al universo de la meditación. Tanto caminos para llegar a un centro, al tuyo.
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